注意九大未老先衰饮食恶习
19-10-21 ?? 来源:湖南365bet官网中国官网_365bet体育存款_365bet真人

油淋豆角茄子的做法1.步骤不见了

2.西红柿洗干净切片,青瓜削皮斜刀切片。

三明治的做法1.准备好材料。

3.生菜洗干净晾干水备用。

6.在番茄片上涂上沙拉酱。

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红枣花生八宝粥的做法1.准备食材2.红枣花生泡水3.八宝米和燕麦片泡水4.核桃去皮5.电饭煲内放入所有食材(除了冰糖)6.加水到粥的位置7.电饭煲上的键先摁煮饭键,等到沸腾的档然后切换到煲粥键,煲20

9.近照。

五彩缤纷炒馍花的做法1.所有食材准备好备用2.鸡蛋磕破打入碗中加入一点十三香调料和食用盐搅拌均匀3.馒头不要馒头皮去馒头中间部分用收搓成小小的渣渣状4.辣椒,胡萝卜和香肠切成小丁丁,蒜瓣切成片5.锅里

5.依次在面包片上摆上番茄片。

水晶白菜蒸饺的做法1.将两种粉倒入盆里,混合均匀2.一点点加入开水,用筷子和3.和成面团4.加入植物油5.揉匀分成两分6.其中一分加入菠菜汁,揉匀7.盖好保鲜膜醒10分钟,准备牛肉馅8.加入葱花姜末9

柠檬奶冻的做法1.步骤不见了

4.面包片摆放在碟子上,涂上沙拉酱。

7.摆上煎好的鸡蛋,涂上沙拉酱,依次摆上生菜青瓜,再盖上一片面包片即可。

8.成品图

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柠檬奶冻的做法1.步骤不见了

再切成条状。

6.放入烤盘7.烤箱预热175度。

7.可是蒸好了就由苗条少女变成胖胖的大婶了。

6.大家都很喜欢。

2.手沾面粉插入试下,基本不反弹即可。

3.发好的面挤出空气揉匀。

用手掌轻轻压一下以免芝麻掉落。

南瓜馒头的做法1.南瓜去皮去瓤切块蒸熟捣烂,放温,再加入酵母拌匀,静置5分钟后再拌匀,加入面粉揉匀。

密封保存。