瘦身做到这几招夏天不愁穿衣
19-10-21 ?? 来源:湖南365bet官网中国官网_365bet体育存款_365bet真人

如图所示。

先切薄片,再切成丝。

12.成品图如下。

腌制十分钟左右。

改用大火,快速翻炒肉末变色,滴少许酱油

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腊骨萝卜汤的做法1.准备生姜片2.腊骨用清水浸泡8小时中途换2次清水后用温水洗净,白萝卜去皮洗净,水果玉米洗净3.把玉米和白萝卜切块4.腊骨冷水下锅加入姜片焯水后捞起洗净5.玉米和白萝卜用沸水焯汤一下

4.胡萝卜切掉头尾,去皮后洗干净。

姜,蒜头洗干净剁碎。

再切成丝。

放半勺盐,用手抓圴匀。

放肉末进去,用铲子把肉末划散。

5.瘦肉洗干净,先切薄片,再切碎,剁成肉末。

10.锅里面重新倒适量花生油,油五成热,调成小火。

柠檬奶冻的做法1.步骤不见了

择断,洗干净后切成葱花。

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2.黑木耳提前用冷水浸泡半小时以上。

略炒下。

6.然后把鸡肉捞出来自然凉后斩块7.把另一片葱,香菜,姜,蒜末加入5勺子生抽,2勺子花生油腌一下8.然后锅预热把计倒下去煮沸9.吃的时候淋在鸡上面即可,味道好极了。

白切鸡的做法1.把鸡收拾干净

调成中火。

3.锅中放入水,放入4勺子料酒,放入葱结,3勺子盐,姜片烧沸4.然后放入鸡大火烧开转小火慢煮半个钟5.最后用筷子插得进去没有血就可以了。

翻炒圴匀,即可关火。

肉末木耳胡萝卜丝的做法1.备齐食材。

油五成热,放胡萝卜丝进去翻炒片刻。