经常吃地瓜有哪些好处
19-10-21 ?? 来源:湖南365bet官网中国官网_365bet体育存款_365bet真人

酸辣土豆丝的做法1.准备好食材2.土豆切丝,青红椒切丝,香葱切段,大蒜切蒜末3.锅内加入适量食用油,放入葱段、蒜末爆香4.将土豆丝、青红椒一起倒入锅中5.加入盐、调味粉、生抽、醋大火快速翻炒6.出锅前

放肉末进去,用铲子把肉末划散。

肉末木耳胡萝卜丝的做法1.备齐食材。

7.沥干水份的黑木耳先去芥蒂,撕成朵。

沥干水放盘子2.准备两根葱打个结,姜切片。

红花泡脚有什么好处?? ?

9.放黑木耳丝进去翻炒半分钟,放半勺盐,翻炒圴匀后盛出备用。

3.锅中放入水,放入4勺子料酒,放入葱结,3勺子盐,姜片烧沸4.然后放入鸡大火烧开转小火慢煮半个钟5.最后用筷子插得进去没有血就可以了。

姜,蒜头洗干净剁碎。

2.黑木耳提前用冷水浸泡半小时以上。

锅中烧沸水先把鸡下去过一过水就一下下就好,然后捞出来。

5.瘦肉洗干净,先切薄片,再切碎,剁成肉末。

如图所示。

翻炒圴匀,即可关火。

10.锅里面重新倒适量花生油,油五成热,调成小火。

“夏季第一瓜”竟是它!防中暑护心脏,还瘦身美容? ?

腊骨萝卜汤的做法1.准备生姜片2.腊骨用清水浸泡8小时中途换2次清水后用温水洗净,白萝卜去皮洗净,水果玉米洗净3.把玉米和白萝卜切块4.腊骨冷水下锅加入姜片焯水后捞起洗净5.玉米和白萝卜用沸水焯汤一下

白切鸡的做法1.把鸡收拾干净

柠檬奶冻的做法1.步骤不见了

4.胡萝卜切掉头尾,去皮后洗干净。

6.然后把鸡肉捞出来自然凉后斩块7.把另一片葱,香菜,姜,蒜末加入5勺子生抽,2勺子花生油腌一下8.然后锅预热把计倒下去煮沸9.吃的时候淋在鸡上面即可,味道好极了。

调成中火。

葱,香菜洗干净切短一点。

略炒下。

先切薄片,再切成丝。