品茶潇洒,但为了健康也要有度
19-10-21 ?? 来源:湖南365bet官网中国官网_365bet体育存款_365bet真人

3.锅中放入水,放入4勺子料酒,放入葱结,3勺子盐,姜片烧沸4.然后放入鸡大火烧开转小火慢煮半个钟5.最后用筷子插得进去没有血就可以了。

放半勺盐,用手抓圴匀。

调成中火。

如图所示。

9.放黑木耳丝进去翻炒半分钟,放半勺盐,翻炒圴匀后盛出备用。

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酸辣土豆丝的做法1.准备好食材2.土豆切丝,青红椒切丝,香葱切段,大蒜切蒜末3.锅内加入适量食用油,放入葱段、蒜末爆香4.将土豆丝、青红椒一起倒入锅中5.加入盐、调味粉、生抽、醋大火快速翻炒6.出锅前

油淋豆角茄子的做法1.步骤不见了

7.沥干水份的黑木耳先去芥蒂,撕成朵。

油五成热,放胡萝卜丝进去翻炒片刻。

改用大火,快速翻炒肉末变色,滴少许酱油

白切鸡的做法1.把鸡收拾干净

放肉末进去,用铲子把肉末划散。

姜,蒜头洗干净剁碎。

3.葱摘掉头,末端的黄叶子。

这两种水果变干后是抗衰补血护心绝佳食物? ?

10.锅里面重新倒适量花生油,油五成热,调成小火。

4.胡萝卜切掉头尾,去皮后洗干净。

再切成丝。

8.锅热,倒适量花生油。

5.瘦肉洗干净,先切薄片,再切碎,剁成肉末。

择断,洗干净后切成葱花。

翻炒圴匀,即可关火。

11.把胡萝卜黑木耳丝,还有葱花都倒进去。

锅中烧沸水先把鸡下去过一过水就一下下就好,然后捞出来。