原来豆腐这样吃营养会翻倍还能治感冒
19-10-21 ?? 来源:湖南365bet官网中国官网_365bet体育存款_365bet真人

葱,香菜洗干净切短一点。

8.锅热,倒适量花生油。

姜,蒜头洗干净剁碎。

锅中烧沸水先把鸡下去过一过水就一下下就好,然后捞出来。

肉末木耳胡萝卜丝的做法1.备齐食材。

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油五成热,放胡萝卜丝进去翻炒片刻。

10.锅里面重新倒适量花生油,油五成热,调成小火。

如图所示。

6.然后把鸡肉捞出来自然凉后斩块7.把另一片葱,香菜,姜,蒜末加入5勺子生抽,2勺子花生油腌一下8.然后锅预热把计倒下去煮沸9.吃的时候淋在鸡上面即可,味道好极了。

改用大火,快速翻炒肉末变色,滴少许酱油

6.泡发的黑木耳用清水清洗干净,沥干水份。

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再切成丝。

择断,洗干净后切成葱花。

11.把胡萝卜黑木耳丝,还有葱花都倒进去。

3.葱摘掉头,末端的黄叶子。

7.沥干水份的黑木耳先去芥蒂,撕成朵。

9.放黑木耳丝进去翻炒半分钟,放半勺盐,翻炒圴匀后盛出备用。

放半勺盐,用手抓圴匀。

腌制十分钟左右。

4.胡萝卜切掉头尾,去皮后洗干净。

2.黑木耳提前用冷水浸泡半小时以上。