青少年吃什么食物能长高
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6.在番茄片上涂上沙拉酱。

五彩缤纷炒馍花的做法1.所有食材准备好备用2.鸡蛋磕破打入碗中加入一点十三香调料和食用盐搅拌均匀3.馒头不要馒头皮去馒头中间部分用收搓成小小的渣渣状4.辣椒,胡萝卜和香肠切成小丁丁,蒜瓣切成片5.锅里

红枣花生八宝粥的做法1.准备食材2.红枣花生泡水3.八宝米和燕麦片泡水4.核桃去皮5.电饭煲内放入所有食材(除了冰糖)6.加水到粥的位置7.电饭煲上的键先摁煮饭键,等到沸腾的档然后切换到煲粥键,煲20

5.依次在面包片上摆上番茄片。

9.近照。

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4.面包片摆放在碟子上,涂上沙拉酱。

水晶白菜蒸饺的做法1.将两种粉倒入盆里,混合均匀2.一点点加入开水,用筷子和3.和成面团4.加入植物油5.揉匀分成两分6.其中一分加入菠菜汁,揉匀7.盖好保鲜膜醒10分钟,准备牛肉馅8.加入葱花姜末9

三明治的做法1.准备好材料。

油淋豆角茄子的做法1.步骤不见了

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8.成品图

2.西红柿洗干净切片,青瓜削皮斜刀切片。

3.生菜洗干净晾干水备用。

7.摆上煎好的鸡蛋,涂上沙拉酱,依次摆上生菜青瓜,再盖上一片面包片即可。

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味道不影响

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4.冷水上锅大火水开后转中火蒸二十分,关火焖二分钟出锅。

紫薯饼干棒的做法1.紫薯蒸熟,放入保鲜袋用擀面杖压成泥备用。

3.放入保鲜袋,用擀面杖擀成薄片4.撕开保鲜袋,从中间切开一分为二。

南瓜馒头的做法1.南瓜去皮去瓤切块蒸熟捣烂,放温,再加入酵母拌匀,静置5分钟后再拌匀,加入面粉揉匀。

烤15分钟左右即可。

不用过度揉搓。